Erfolgsgeschichten meiner Teilnehmer
Problem:
Yassin kämpfte jahrelang mit seinem Gewicht, fühlte sich unwohl, war oft krank, verletzungsanfällig und konnte nicht einmal seine Kinder richtig tragen. Trotz Sport und Diät gelang ihm keine dauerhafte Veränderung.
Ziel:
Er wollte sich endlich wieder wohlfühlen, gesünder leben, leistungsfähiger sein – für sich selbst, seine Familie und seine Religion.
Lösung:
Durch das Coaching lernte Yassin, wie Abnehmen einfach und ohne Verzicht möglich ist. Er nahm 15 kg ab, gewann Energie, wurde gesünder und beeinflusste sogar positiv das Essverhalten seiner Familie – und das nachhaltig.
Problem:
Dolovan hatte mehrfach versucht abzunehmen – mit Hungern, radikalem Kaloriendefizit und ohne Plan. Er fühlte sich dabei ausgelaugt, kraftlos, unkonzentriert und verlor immer wieder die Kontrolle.
Ziel:
Endlich abnehmen – ohne Verzicht, ohne ständige Gedanken ans Essen. Wieder Energie haben fürs Training, den Alltag und das Gebet.
Lösung:
Mit dem Coaching verlor Solovan 17 kg – ohne Hunger, ohne Verzicht. Er fühlte sich fitter, konzentrierter, kraftvoller. Das Beste: Er hat jetzt das Wissen, um sein Gewicht dauerhaft zu halten – ohne Angst vor Rückfällen.
Problem:
Sead, aus der Schweiz, kämpfte seit 2020 mit seinem Gewicht. Nach der Bundeswehr nahm er stark zu – bedingt durch Corona, schlechte Gewohnheiten und ungesunde Ernährung. Frühe Diäten scheiterten schnell, fühlten sich belastend an, führten zu Stress, Atemproblemen und beeinträchtigten sogar seinen Alltag auf der Baustelle.
Ziel:
Endlich effektiv und dauerhaft abnehmen, ohne Druck oder Verzicht, gesünder leben, wieder in alte Kleidung passen und sich fit und wohl im Alltag fühlen – körperlich wie mental.
Lösung:
Durch das Coaching nahm er 11 kg ab, konnte trotz Alltag, Urlaub und Pizza weiter abnehmen, gewann Energie, Konzentration, neue Lebensqualität und Struktur. Das Wissen gibt ihm lebenslange Unabhängigkeit, statt nur kurzfristiger Pläne. Seine Haltung zum Abnehmen wandelte sich komplett – von Stress zu Leichtigkeit.
Problem:
Mohammed wog 135 kg, fühlte sich ständig müde, krank und hatte Gelenkschmerzen. Trotz vieler Versuche – mit Sport, Verzicht und früheren Coachings – nahm er immer wieder zu.
Ziel:
Endlich abnehmen, ohne sich zu quälen. Mehr Energie für Familie, Arbeit und Dīn. Einen Weg finden, der trotz Stress langfristig funktioniert.
Lösung:
Mit dem Coaching verlor Mohammed 15 kg – ohne Hunger und ohne Verzicht. Die Methode ließ sich leicht im Alltag umsetzen, und das Wissen hilft ihm bis heute – auch seiner Familie.
Problem:
Mohammed litt unter Übergewicht, Atemproblemen und ständiger Erschöpfung. Diäten scheiterten, weil er seine Nefs nicht im Griff hatte und Essen zur Belastung wurde.
Ziel:
Endlich abnehmen – ohne Jojo-Effekt, ohne Druck. Mehr Energie im Alltag, Leichtigkeit im Gebet und die Kontrolle über die Nefs zurückgewinnen.
Lösung:
Durch das Coaching verlor Mohammed 7–8 kg – ohne Verzicht, mit Genuss und Struktur. Er fühlt sich fitter, betet wieder ohne Einschränkungen und weiß heute, wie man langfristig gesund bleibt – mit echter Selbstkontrolle statt Verboten.
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